3 lata

staz jest 3 lata

[...] aero bo mam jeszcze treningi w klubie w pilke nozna i mam dsyc biegania po takim treningu teraz zakaldam pas na brzuch bo chodzi o to mi rzebym brzuch wyżebic troche, no 3 lata chodzilem rok na silke profesjonalna ale przestalem potem caly czas u siebie tak cwiczylem zeby nie przestac cwiczyc i robielm jakies zmiany w planach to innych plany, [...]

To dorosłe osoby są, wiek 20-40 lat. Nie są to zupełne leszcze, ale chuliganka, gdzie odsiadka to rodzinna tradycja i powód do dumy. Jeden na pewno siedział 3 lata za pobicie. Lubią się bić, często to robią. Po prostu szukają zaczepki i każdy pretekst jest dobry. Ostatnio czepiali się mnie że wyjechałem z rodzinnych stron do dużego miasta... [...]

Nie umiem wkleić tego więc napiszę ręcznie. Wiek: 26 Waga: 93 Wzrost: 186 Klatka: 116 Ramiona: 42 Udo: 63 Talia: 88 Staż: 3 lata Dieta: Na ten moment 300g Białko, 220g węgle, 45g tluszcze Plan treningowy: 3x w tyg FBW Cel: redukcja Ostatni cykl: metka 100 tabsów 4 miesiące temu BF: 20% Stan zdrowia: super Podstawowa Przemiana Materii: --- Wyniki [...]

juve101. rack faktycznie zajmuje duzo miejsca , ale daje za***i.. poczucie bezpieczeństwa przy siadach :) a o piwnice moja mama poszła i ma tam jakieś wtyki ;p ;] przez 3 lata nikomu nic nie przeszkadza ;d

W sumie trenujesz 3 lata, teraz dawki końskie (jak na staż i wagę), a co później? <-- Pytanie retoryczne Sam siebie znasz najlepiej i zrobisz jak uważasz. Ja bym nie wrzucał siłki i trzymał nolwę w pogotowiu (chociaż i tak masz gino, przynajmniej miałeś ).

Co do diety to mialem zamiar zastosowac diete zbilansowana a tak ogulnie o mnie to cwicze wsomie lacznie z 3 lata w tym rok samego basenu 2 silownia Zalerzy mi na zrzuceniu wagi do 75 kg czyli wsomie 10 kg.I wiadomo ze masy miesniowej na tym nie zrobie to sobie pomyslem ze moze chocairz sile.

właśnie, zakup sobie odżywkę i solidny trening przez 3 lata. gratuluje zmiany decyzji Pozdrowienia...

działa na pewno 3 lata, bo znam historie tego gi, tylko chce wiedzieć czy jest to prawdziwy produkt atamy czy poprostu zostalismy oczukani. no i jeszcze jest metka na której pisze made in brazil. choc zupełnie juz nie wiem.

Ej bo to pytanie miało charakter wyłacznie pytania, czy polaczenie jest dobra a jak nie to co byzrobic lepiej. No ale oki staż 3 lata Waga 80 Wzrost 185

staż 3 lata 80kg wazysz wnioski: gowno zdzialales wez sie za dobre jedzenie i trening.

[...] wazylem. Teraz 41 w bicepsie i 104kg wagi. Nie doszedl bym do tego, gdyby nie zrozumienie po jakims czasie, że dieta, dobry trening i regeneracja jest podstawą! Przez 3 lata treningow zjadlem wiecej paczek ryzu, twarogu i innych kulturystycznych specjałów niz przez cale przedtreningowe zycie. Zacznij zwiekszac ilosc posilkow do 5,6 i ich [...]

zawiasy rok na 3 lata + min 1500zl - zalezy ile zarabiasz... najlepiej isc na ugode albo dogadac sie wczesniej zanim cie scigna - taka moja rada ;)

Za wcześnie na kox masz dość dużo własnego teścia. Poczekaj 3 lata , dopracuj diete i trening. Roman666

[...] inaczej w kwestii uzupełniających jest pewnie jakiś okres na to przeznaczony) będą jedynie jednolite 5-letnie Jeśli chodzi o kwestie otwarcia gabinetu fizjoterapii aktualnie jest taka możliwość dopiero po udokumentowanym stażu pracy w przypadku licencjata jest to 6 lat , magistra - 3 lata Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-05-05 22:55:04

Wówczas otworzenie własnego gabinetu mógłbyś najwcześniej za 9 lat , 3 lata studiów + 6 lat udokumentowanego stażu pracy w zawodzie. Nie wiem czy akurat miałoby to sens patrząc na Twój wiek, zakładając że profil jest prawidłowo wypełniony.

[...] do tyłu, a nie sztangę czy dłonie. Samo myślenie i wizualizacja dają dużo. Staraj się ściągnąć łopatki do siebie i napnij plecy. A tak w ogóle to ostatnio kopie na budowie i czuje że całkiem nie źle pracuje właśnie najszerszy. Zobaczymy jak skończę. NARKA Początkujący ale kujący. Prztreanowany, lae narwany. 3 lata pakował, Roniego wyeliminował.

x20 pompki głową w dół to akurat drobnostka :D. Dodam, że mój staż w treningach wynosi 3 lata z małymi przerwami, nie wliczając w to tej najdłuższej.

[...] widzę praktycznych argumentów ku przejmowaniu się tym. Mi węgle na noc służą. A raczej pełnowartościowy posiłek. Samo białko? Nigdy więcej. Zapomniałem. I pół butli wina jeszcze do tego. I jedząc w ten sposób mam lepsze efekty niż przez ostatnie 3 lata licząc kalorie, gdzie stałem w miejscu Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-09-11 20:13:07

Tak kiedy nie trenuje to waze 80 kg ale to bylo dawno poniewaz po ostatniej przerwie minelo juz 3 lata.Teraz waze 87kgale wiez mi bralem przez ten czas wiele dobrych supli.Nie rozumiem dlaczego zawsze jak cos biore np(prochorony,x-panda czy inne)to pierwszy tydzien rewelacja drugi spoko,trzeci bardzo slabo idzie i wszystko stanie w miejscu. [...]